ASMR🎧

音フェチ動画なんて呼ばれるASMR

私の眠れない夜のお供です、、、🌙.*·̩͙

普通に寝れるけど即落ちできるから

ほぼ毎日きいてるのは内緒🤫

まぁ、でも やっぱり寝たいのに眠れない😢

なんて事は誰にでもあるのではないでしょうか。

私は寝る時に考え事をしてしまい、

考えないようにすれば する程 頭の中が

ぐるぐるして寝れなくなることが たまに

あります🌀

音がしてると返って寝られない！無理！

という方には おすすめ出来ませんが(´∵`)

上手に眠れない時の私の安眠セットは、

ASMR動画とホットアイマスク( ˘꒳​˘ )ｵﾔｽﾔｧ…

誰かの声を聴きながら寝るも良し、

環境音を聴きながら寝るも良し、

今日の私はお腹が痛くて泣きそうなので

大人しくベッドに横になります。

薬よ効いてくれ〜𖦹ࡇ𖦹

動物セラピーも取り入れ中。。。